坐禅の会

ｳﾁの近所にある林陽寺さんで、坐禅の会に行ってきました。

お寺で坐禅をするのは、初めてで少し緊張しましたが、
座り方や、呼吸法など、丁寧に教えてくださり、
坐禅をすることによって、自分の心と呼吸に向き合え、
気持ちがｼｬｷッとしました。
意外と夜の座禅は、薄暗い明かりの中だからか、より静かな環境でｵｽｽﾒです。

坐禅の会は、毎月第2日曜の朝と、第4土曜の夜に開催されます。
寺ﾑｽﾒのﾕｷｴちゃんによる、寺ﾖｶﾞも開催してます。
ﾖｶﾞは毎月第2土曜の朝9時から！
詳しくは・・・http://rinyouji.com/index.html